• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Janet Bouwmeester

Ziekelijk Gelukkig

  • Blog
  • Ziekelijk Gelukkig
  • Over
    • Over Janet
    • Over Ziekelijk Gelukkig
  • Werk met mij
    • Redacteur nodig?
    • Tekstcorrectie/taalredactie
    • Gastspreker of workshop?
    • Hulp bij je boek
    • Social media redacteur
    • Correctie Engels
    • Portfolio
  • Hulpbronnen
    • Voordelen van ziek zijn
    • Micro-genieten
    • Links
    • Boekreviews
  • Contact
  • Nieuwsbrief
  • Privacyverklaring

Welzijn

Medicijnvrijheid: stoppen of doorgaan?

22/01/2019 door janet Reageer

freedom in taking medicine / lupus / chronic illness blog - janetbouwmeester.nl

Bij sommige medicijnen die ik gebruik mag ik zelf de dosis bepalen (tot een maximum uiteraard) en ook zelf kiezen wanneer ik stop (of weer begin). Deze medicijnen behoren vaak niet tot mijn basismedicatie maar zijn toegevoegd om bijwerkingen of lastige extra klachten onder controle te brengen. Zelf hebben deze medicijnen vaak ook weer bijwerkingen en daarom vind ik het soms extra lastig om te bepalen of ik nu door zal blijven gaan met zo’n medicijn of er toch mee stop. [Lees meer…] overMedicijnvrijheid: stoppen of doorgaan?

Categorie: Welzijn Tags: bijwerkingen, slaperigheid

Schaamte

29/08/2018 door janet Reageer

Na 22 jaar leven met een chronische ziekte moet ik toegeven dat ik me nog steeds regelmatig schaam voor (een aantal gevolgen van) het hebben van een chronische ziekte. En ook daar schaam ik me voor… [Lees meer…] overSchaamte

Categorie: Persoonlijk, Welzijn Tags: schaamte

Te streng zijn voor jezelf

15/08/2018 door janet Reageer

Schelpen strand Den Haag juli18 - janetbouwmeester.nl

De afgelopen weken ben ik amper bezig geweest met mijn blog. De hitte, maar ook moeheid en dagen weg, waren daar de oorzaak van. Ik nam mezelf dat regelmatig kwalijk. Als eeuwige perfectionist stel ik veel te hoge eisen aan mezelf, ongeacht de omstandigheden. Waar ik tegen een vriendin zou zeggen bij 35 graden in Nederland: ‘Dat is toch logisch dat er niks uit je handen komt’ en “Doe het lekker rustig aan’ zeg ik tegen mezelf eerder iets in de trant van: “Je had vanochtend best een stuk van een blogpost kunnen schrijven of uitzoeken hoe je die plugin op die website zet, je schiet echt niks op zo.” En van niet gaan sporten omdat ik het benauwd kreeg, baalde ik vooral: “Niet goed voor je spieren, Nettie.” Herken jij dit ook bij jou? [Lees meer…] overTe streng zijn voor jezelf

Categorie: Welzijn Tags: perfectionisme, zelfcompassie, zelfliefde

De langzame dagtrip

03/07/2018 door janet 4 Reacties

Ziekelijk Gelukkig - Langzame dagtrip slow in Bar, Montenegro

Op Instagram maak ik wel eens Instastories over alles wat ik zie en doe op een dagtrip (of op een gemiddelde vakantiedag) en dat ziet er dan, terugkijkend, in hoeveelheid best indrukwekkend uit. Als ik hier naar zou kijken bij iemand anders, dan zou ik niet denken dat die persoon chronisch ziek is en me afvragen: ‘Hoe dan?’. En ik merkte daardoor ook dat je al gauw een heel ander plaatje kunt schetsen. En toch is het plaatje echt zoals het is, niks meer en niks minder. Ook als chronisch zieke lukt een dagtrip op deze manier best… [Lees meer…] overDe langzame dagtrip

Categorie: Welzijn Tags: energie, reizen

De strijd die accepteren heet…

06/02/2018 door janet 5 Reacties

Passiebloem - de strijd die accepteren heet -janetbouwmeester.nl

Ik dacht dat ik dat al had gedaan. Dat is ook zo maar… er is een maar. Er bleek meer te accepteren dan ik dacht. [Lees meer…] overDe strijd die accepteren heet…

Categorie: Welzijn Tags: acceptatie, chronische ziekte

Zelfzorgdagboek / self care journal

23/01/2018 door janet Reageer

zelfzorgdagboek 2 ziekelijk gelukkig self care journal jan18

Afgelopen november ben ik begonnen met een zelfzorgdagboek. Misschien ken je het wel onder de Engelse naam ‘self care journal’ die ook in het Nederlands taalgebruik gangbaar is. Ik vind het zelf wel leuk om wel een Nederlands woord hiervoor te hebben, dus bij deze: zelfzorgdagboek. [Lees meer…] overZelfzorgdagboek / self care journal

Categorie: Welzijn Tags: zelfzorgdagboek

  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar Volgende pagina »

Footer

Over Janet

Mijn doel is om jou te inspireren en je leven een klein beetje mooier te maken. Een eerste stap daarin is mijn boek 'Ziekelijk Gelukkig; Positief leven met een chronische ziekte'. Ik geloof dat we zelf voor een groot deel verantwoordelijk zijn voor ons eigen levensgeluk. Op een gegeven moment kun je bij de pakken neerzitten, en je kunt zelf de …

[Lees verder] overOver Janet

Blogarchief

Tags

'nee' zeggen aandacht afvallen afweersysteem auto-immuunziekten belumimab benlysta brandende voeten corona dankbaarheid dip dromen energie energietekort erythermalgie erythromelalgie focus fysiotherapie genieten gezond zijn herstel hoop leven in het nu lupus medicijnen medicijngebruik meditatie ontspanning opbouwperiode optimisme opvlamming pericarditis persoonlijk positiviteit prednison prioriteiten psychologie rituximab rust self care sle slechte dag werk ziek zijn zzp-en

Zoeken in deze site

Copyright © 2023 · WordPress · Log in