De glimlach
Vanaf het eerste boek dat ik las van Thich Nhat Hanh, ben ik fan van zijn werk. Of eigenlijk zijn
Tag: ontspanning
Aandacht voor jezelf
In de drukte van de gemiddelde dag vergat ik heel vaak een moment van bewuste rust te nemen. Toen ik
Slapeloosheid … dit werkt!!
In de afgelopen week publiceerde De Telegraaf een artikel over de negatieve gevolgen van het niet (kunnen) slapen ’s nachts.